📢近年來，隨著生活節奏加快與壓力增加，現代人對於情緒紓壓與心理健康的需求逐漸提升。許多人在工作與生活壓力下，容易產生焦慮、疲憊與情緒失衡，因此開始尋找能夠幫助身心放鬆與自我覺察的方法。
香氛療癒與氣味體驗近年逐漸受到重視。嗅覺與大腦情緒與記憶區域具有直接連結，因此氣味能快速影響人的情緒與心理狀態。透過氣味體驗，人們可以更容易覺察自己的情緒與內在需求。
📢 本課程結合「香氛氣味體驗」與「七脈輪能量概念」，透過直覺選香與簡單冥想，引導學員了解自己的情緒狀態，並學習如何運用香氣幫助自己紓壓與放鬆。
💡認識七脈輪與情緒能量之間的關係
💡透過香氣體驗覺察自己的情緒狀態
💡學習運用香氛作為日常紓壓與放鬆的方法
📌課程特色
✅ 體驗式學習：透過聞香體驗增加學習感受
✅ 簡單易懂：將能量概念轉為生活語言
✅ 實用方法：學員可學會日常情緒調節技巧
📌學生學習到可以運用
1 提升情緒覺察能力
2 學會使用香氛舒緩壓力
3 找到近期情緒卡點
4 建立自我照顧與放鬆習慣
🌟透過氣味體驗與冥想練習，學員能在短時間內放鬆身心，並對自己的情緒狀態有更清晰的理解。
🔥 課程介紹
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主題
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課程內容
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1
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香氣與情緒的關係
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1. 嗅覺與情緒記憶的連結
2. 為什麼氣味會影響情緒 |
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2
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認識七脈輪與生活情緒
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1. 七脈輪基本介紹
2. 各脈輪與情緒的關係
3. 常見生活壓力與情緒卡點
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3
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直覺選香體驗
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1. 五行香氣體驗
2. 選擇喜歡與排斥的氣味
3. 記錄個人感受
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4
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氣味解析與情緒覺察
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1.香氣與能量象徵
2. 分享聞香體驗
3. 找到自己目前的情緒狀態
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5
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香氣冥想與放鬆練習
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1.呼吸放鬆
2. 香氣冥想引導
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6
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日常香氛紓壓方法
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1.香氛使用方式
2. 日常情緒調節技巧
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🎯課程主要對象：
• 對身心靈與自我成長有興趣者
• 想學習情緒紓壓方法的上班族
• 對香氛與氣味療癒有興趣者
👉請學員準備200元教材費，上課繳交給老師。(學費不包含材料費)
* 五行能量香水體驗組（供全班傳閱與試香）。
* 試香紙（每人約 5-10 張）。
* 自我檢測講義/學習單（每人 1 份）。
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